LES RANDONNÉES


L'ANOCR 34-12-48 propose diverses activités et parmi elles des marches et des randonnées.

Les marches ont lieu tous les premiers et troisième mardis du mois, les randonnées tous les deuxièmes et quatrièmes mardis du mois.

Les marches comme les randonnées se terminent au point de départ.

Les premières ont une distance totale comprise entre 8 et 10 km avec un faible dénivelé tandis que la distance des randonnées varie entre 13 et 17 km avec un bon dénivelé.

Les marcheurs démarrent à 9 h 00 et terminent vers 11 h 00 ~ 11 h 30. L'habitude veut qu'à mi-distance une pause-café soit respectée. Certain(e)s apportent biscuits et/ou gâteaux qui sont partagés. L'équipement minimum est constitué des chaussures de randonnée, de bâtons, d'un sac à dos avec poche ou bouteille d'eau. La tenue vestimentaire est fonction des conditions météo du moment.

Les randonneurs démarrent à 9 h 30 , l'heure d'arrivée dépend de la distance à parcourir, de la pénibilité et des difficultés du terrain, mais toujours après l'heure du déjeuner. Comme les marcheurs, une pause-café a lieu ~ 1 h après le départ. Vers 12 h 30 ~ 13 h c'est la pause casse-croûte tiré du sac. Même équipement que pour les marcheurs.

Dans les deux cas, pensez aux fortes chaleurs que nous pouvons avoir dans notre région.

Pour les deux activités il n'y a pas de lieu de rassemblement pour se rendre sur le point de départ. Les déplacements sont individuels, le covoiturage est à privilégier.

La veille, au plus tard, les marcheurs et les randonneurs reçoivent un dossier électronique comprenant le parcours sur fond de carte IGN, le profil, l'itinéraire, les indications pour se rendre au point de départ et, éventuellement, les difficultés du parcours.

Assurez-vous, auprès de votre médecin, que votre état de santé vous permet la pratique de ces activités.

Les listes de participants sont en cours de révision. Prière de se faire inscrire afin de recevoir en temps utile le dossier d'activité.

Pour de plus amples renseignements, s'adresser aux responsables de chaque activité ou leurs adjoints :

Randonnées :  

 . Responsable : Jean DUBEAU : 04 66 71 20 50 ou 06 07 60 15 05. E-mail : jeandubeau30@gmail.com

 

 . Adjoint     : Michel DELALANDE : 09 75 46 44 13 ou  06 85 89 18 59

 

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